ในทุกวันนี้ปัญหาผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยปัจจัยที่จะทำให้เกิดผมร่วงนั้นไม่ได้มีเพียงแค่อายุที่เพิ่มมากขึ้นเท่านั้น แต่รวมไปถึงกรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเครียด เชื้อรา การใช้สารเคมี และอีกหลายปัจจัย ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่สามารถพบเจอได้ในชีวิตประจำวัน ทำให้หลายคนมีปัญหาผมร่วงเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จึงต้องใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับบำรุงเส้นผมซึ่งมีทั้งแบบรับประทานและใช้ภายนอกร่วมด้วย โดยหญ้าหางม้าเป็นหนึ่งในพืชที่มีประโยชน์อย่างมากในด้านนี้
Equisetum arvense เป็นพืชในตระกูลเฟิร์นโบราณ ลำต้นมีลักษณะคล้ายกับหางม้า เราจึงเรียกพืชชนิดนี้ว่า หญ้าหางม้าหรือ horsetail หญ้าหางม้าเป็นพืชสมุนไพรโบราณที่มีพบมากในเขตเอเชีย อเมริกาเหนือ และยุโรป ในสมัยโบราณนับพันปีที่แล้ว หญ้าหางม้าถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคมากมาย เช่น ป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ ลดอาการลดน้ำ บำรุงไต นอกจากนี้หญ้าหางม้ายังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย
ปัจจุบันสารสกัดจากหญ้าหางม้ากำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก โดยมักนำมาใช้เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมและรักษาผมร่วง ทั้งแบบรับประทานและใช้ภายนอก เนื่องจากหญ้าหางม้ามีความโดดเด่น คือมีปริมาณของซิลิกาที่มากกว่าสมุนไพรชนิดอื่นๆ ซึ่งซิลิกานี้เป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่จะพบอยู่ใน ผม เล็บ และ ผิว นอกจากซิลิกาจะช่วยให้ส่วนดังกล่าวมีความแข็งแรงแล้ว ตัวซิลิกาก็ยังมีความสามารถในการช่วยให้ร่างกายของเราสามารถดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งนั่นก็จะทำให้การรับประทานวิตามินและอาหารเสริมต่างๆ ได้ประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
บำรุงผม
สารสกัดจากหญ้าหางม้าถือว่าเป็นตัวช่วยที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากหญ้าหางม้าอุดมไปด้วยแร่ธาตุซิลิกา ซึ่งพบว่าเมื่ออายุมากขึ้นปริมาณซิลิกาในร่างกายจะน้อยลงเรื่อยๆ ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงและผมแห้งเสียตามมา ซึ่งซิลิกาจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับรากผม ลดการหลุดร่วงของเส้นผม อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น ทำให้ผมสวยเงางามมากขึ้น สารสกัดจากหญ้าหางม้าจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะทำให้สารอาหารไปหล่อเลี้ยงบริเวณรากผมและเส้นผมมากขึ้น ส่งผลให้เส้นผมแข็งแรงและเพิ่มการงอกใหม่ของเส้นผม นอกจากนี้สารสกัดจากหญ้าหางม้ายังช่วยลดปัญหาผมร่วงเนื่องจากฮอร์โมนเพศชายได้อีกด้วย โดยจะเข้าไปยับยั้งฮอร์โมน 5α-reductase ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เปลี่ยนจากฮอร์โมน testosterone เป็น DHT ซึ่ง DHT เป็นต้นเหตุที่ทำให้รากผมฝ่อลงและยังทำให้วงจรผมสั้นลง ส่งผลให้ผมไม่แข็งแรงและขาดหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น
ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
ซิลิคอนในสารสกัดจากหญ้าหางม้าเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญในกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนโดยจะกระตุ้นการทำงานของ hydroxylation enzymes ที่จะช่วยปรับโครงสร้างของคอลลาเจนให้แข็งแรงขึ้น ส่งผลในการช่วยให้ผิวแข็งแรง มีความยืดหยุ่น และลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ทำให้เซลล์ผิวหนังกระชับมากขึ้น
มีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูก
สารสกัดจากหญ้าหางม้าที่อุดมไปด้วยซิลิกา มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างกระดูก โดยจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้ดีขึ้นโดยเฉพาะแคลเซียม ปกติแล้วในร่างกายของเราจะมีแร่ธาตุซิลิกาเป็นส่วนประกอบอยู่ 0.05% ของน้ำหนักตัว และซิลิกายังเป็นส่วนประกอบสำคัญในร่างกายหลายส่วนด้วยกัน เช่น หลอดเลือด กระดูก และเอ็น ซิลิกาจึงมีส่วนในการช่วยบำรุงกระดูกและป้องกันภาวะกระดูกพรุนที่พบมากในผู้สูงอายุ นอกจากซิลิกาจะช่วยบำรุงกระดูกแล้วซิลิกายังช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่น ผม เล็บ และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดแดง ป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้อีกด้วย
ช่วยขับปัสสาวะ
มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอย่างอ่อน (Mild Diuretic) ป้องกันการเกิดนิ่วในไต และลดอัตราการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
เอกสารอ้างอิง
- Glynis A. A Double-blind, Placebo-controlled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Self-perceived Thinning Hair. J Clin Aesthet Dermatol. 2012 Nov;5(11):28-34. PMID: 23198010; PMCID: PMC3509882.
- Araújo, L. A., Addor, F., & Campos, P. M. (2016). Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. Anais brasileiros de dermatologia, 91(3), 331–335. https://doi.org/10.1590/abd1806-4841.20163986