Skip to content

October 2022

ใช้ยาพร่ำเพรื่อ… เสี่ยงเชื้อดื้อยา

“เจ็บคอมากเลย….. ขอยาแก้อักเสบ เขียวฟ้า ดำเทามากินหน่อยสิ” ประโยคคุ้นเคยที่เภสัชกรมักจะได้ยินมาเสมอเวลามีผู้มารับบริการหรือมาซื้อยารักษาอาการเจ็บป่วย … เหตุผลในการใช้ยาก็มีหลากหลาย บ้างก็ใช้จากประสบการณ์เจ็บป่วยครั้งก่อน ๆ ของตัวเองที่เคยกินยาแบบนี้แล้วหายเร็วทันตาเห็น หรือเห็นคนข้าง ๆ กินแล้วหายดีเลยอยากกินบ้าง และอื่น ๆ อีกมากมาย … หลายคนอาจเคยโดนทัดทานจากเภสัชกรว่า “กินมาก ๆ เดี๋ยวเชื้อจะดื้อยานะ” … “หายป่วยแล้วแต่ก็ต้องกินยาจนครบนะป้องกันเชื้อดื้อยา” เพราะฉะนั้น วันนี้เรามาทำความเข้าใจกับคำว่า… Read More »ใช้ยาพร่ำเพรื่อ… เสี่ยงเชื้อดื้อยา

Long covid กับภาวะสมองล้า

อาการ Long COVID คือ ภาวะหลังการติดเชื้อโควิด จากงานวิจัยของหลายประเทศพบอุบัติการณ์ของการเกิดภาวะนี้ 32%-96% ที่ 90 วันหลังการติดเชื้อ ซึ่งแสดงในแต่ละระบบที่แตกต่างกันไป ในส่วนของระบบประสาท มักพบอาการปวดศีรษะ มึนศีรษะ นอนไม่หลับ ภาวะเครียด อาการซึมเศร้ากลุ่มอาการย้ำคิดย้ำทำ และภาวะวิตกกังวล (Anxiety)  ภาวะสมองล้า (Brain Fog)  ภาวะหลอดเลือดสมองตีบหรืออุดตัน มีอาการอ่อนแรงหรือชาแขนขาข้างใดข้างหนึ่ง หน้าเบี้ยว พูดไม่ได้หรือพูดไม่ชัด เป็นต้นเป็น อาการที่พบได้เยอะอย่างหนึ่งคือ “ภาวะสมองล้า… Read More »Long covid กับภาวะสมองล้า

อาหารทางการแพทย์ เลือกอย่างไรให้เหมาะสม

ปัจจุบันมีอาหารทางการแพทย์ที่อยู่ในท้องตลาดมากมาย คำถามคือเราควรเลือกอย่างไร ควรเลือกที่รสชาตอร่อย? เพื่อนแนะนำมาว่ากินแล้วดี? หรือเลือกยี่ห้อที่เคยได้ยินตามโฆษณาดี? อาหารทางการแพทย์มีหลายสูตรให้เลือกใช้มากๆ แม้กระทั่งในยี่ห้อเดียวกันก็มีหลายสูตรให้เลือกรับประทาน ซึ่งแต่ละสูตรจะมีจุดเด่นที่แตกต่างกันเหมาะกับแต่ละบุคคลที่แตกต่างกัน ขึ้นกับเงื่อนไขทางสุขภาพ (Health condition) ที่แตกต่างกัน ยกตัวอย่างเช่น คนที่มีโรคประจำตัวเป็รโรคเบาหวานไม่ควรทานอาหารทางการแพทย์ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงๆ เป็นต้น จุดประสงค์ในการรับประทานสามารถใช้ดื่มเพื่อทดแทนอาหารมื้อหลัก เพื่อเสริมอาหารเป็นบางมือ หรืออาจใช้เป็นอาหารทางสายยาง (Tube feeding) ก็ได้  อาหารทางการแพทย์แบ่งได้เป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่… Read More »อาหารทางการแพทย์ เลือกอย่างไรให้เหมาะสม

ดื่มน้ำ RO ส่งผลดีต่อร่างกาย…จริงหรือไม่?

ในร่างกายของมนุษย์เรามีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกายมากถึงร้อยละ 70 บ่งบอกถึงความจำเป็นต่อร่างกายอย่างหลากหลาย ทั้งในด้านบำรุงผิวพรรณ ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย รวมไปถึงช่วยเพิ่มการเมตาบอลิซึมและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นกลุ่มคนรักสุขภาพจึงให้ความสำคัญกับการเลือกน้ำดื่มมาก ประกอบกับปัจจุบันมีเทคโนโลยีล้ำสมัยที่สามารถปรับปรุงให้น้ำมีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกายมากขึ้น หนึ่งในประเภทน้ำที่มักมีการถกเถียงถึงคุณประโยชน์และโทษต่อร่างกายของเรานั่นก็คือน้ำ RO หรือ น้ำ Reverse Osmosis ซึ่งเราจะพามาดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเจ้าน้ำประเภทนี้กันค่ะ  น้ำ RO (Reverse Osmosis  คือน้ำที่ผ่านการกรองแบบออสโมซิสย้อนกลับผ่านเมมเบรน (Membrane Filtration)… Read More »ดื่มน้ำ RO ส่งผลดีต่อร่างกาย…จริงหรือไม่?

อย่าเพิ่งซื้อสารต้านอนุมูลอิสระ ถ้ายังไม่ได้อ่านบทความนี้!

อนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระ คือ อะไร อนุมูลอิสระ (Free radical) คือ โมเลกุลหรืออะตอมที่ไม่เสถียร เนื่องจากขาดอิเล็คตรอนที่เคยอยู่เป็นคู่กันไป เมื่อมันไม่มีคู่ ตัวมันจะวิ่งไปไปหาคู่ใหม่ โดยการไปแย่งอิเล็คตรอนของโมเลกุลอื่นๆเพื่อมาเติมเต็มคู่ของมัน ถ้ามันมาจับกับอิเล็คตรอนของเซลล์ในร่างกายใด เซลล์ร่างกายนั้นก็จะเกิดความเสื่อมได้ เข่น ไขมัน โปรตีน DNA เป็นต้น โดยทั่วไป ร่างกายของเราจะมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับเซลล์อยู่แล้ว เช่น Superoxide dismutase… Read More »อย่าเพิ่งซื้อสารต้านอนุมูลอิสระ ถ้ายังไม่ได้อ่านบทความนี้!