เภสัชอยากเล่า

เป็นที่ทราบดีว่าโพรไบโอติกส์มีประโยชน์หลายด้าน เช่น ช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้  ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน ลดโคเลสเตอรอล และอื่น ๆ นอกจากนี้สารที่สร้างโดยจุลินทรีย์ในลำไส้ เช่น  bacteriocins, lactic acid และ hydrogen peroxide หรือที่เรารู้จักในชื่อของ postbiotics ยังมีคุณสมบัติในการต้านทานจุลินทรีย์ก่อโรค พบว่าโพรไบโอติกส์ได้รับความสนใจมากขึ้นอย่างมาก โดยในปี 2014 ที่อเมริกามียอดขายโพรไบโอติกส์ 1.1 พันล้าน US… Read More »Probiotics แต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

เมื่อมีอาการประจำเดือนขาด อาจมีความกังวลใจเกี่ยวกับโอกาสการตั้งครรภ์ได้ การใช้ชุดตรวจครรภ์ด้วยตนเองเป็นวิธีที่สะดวกและง่าย และราคาไม่แพง แต่หลายคนอาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีใช้ ประสิทธิภาพชุดตรวจครรภ์ต่างๆ        ต้องตรวจเวลาไหนถึงจะแม่นยำ บทความนี้จะช่วยสรุปประเด็นเกี่ยวกับการใช้งานชุดตรวจครรภ์ให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นดังนี้ หลักการทำงานของชุดตรวจครรภ์ ชุดตรวจครรภ์เป็นการตรวจหาฮอร์โมนเอชซีจี (HCG – Human Chorionic Gonadotropin) เป็นฮอร์โมนที่หลั่งมาจากรก ซึ่งจะเริ่มตรวจพบได้คือประมาณ 6 วันหลังจากมีการปฏิสนธิ แต่ระดับฮอร์โมนระดับ HCG ยังต่ำมาก… Read More »ชุดตรวจครรภ์ด้วยตนเอง ใช้อย่างไร

ในปัจจุบันวิถีชีวิตคนยุคใหม่ต้องต่อสู้กับสภาวะเศรษฐกิจและความกดดันมากมายทั้งจากการเรียน การทำงาน และการใช้ชีวิตในสังคม ทำให้เกิดความเครียดขึ้นมา โดยความเครียดเป็นภาวะของความรู้สึก ความคิด หรืออารมณ์ที่เกิดจากการบีบคั้นกดดัน เมื่อมีภาวะความเครียดสะสมเป็นเวลานาน นอกจากจะทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายอ่อนแอลงแล้ว ภาวะความเครียดที่สะสมเป็นระยะยาวอาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ ส่งผลให้มีอาการทั้งทางด้านร่างกาย จิตใจ และความคิด ทำให้กระทบต่อการดำเนินชีวิตในแต่ละวันอย่างมาก เทคนิคการลดความเครียดมีมากมายหลากหลายทางเลือก ขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของแต่ละบุคคล โดยวิธีการเพิ่มฮอร์โมนความสุขให้กับร่างกาย เป็นอีกทางเลือกที่สามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้อย่างตรงจุด ฮอร์โมนความสุขที่เกี่ยวข้องมีอยู่ 2 ชนิดหลักๆ ได้แก่ โดพามีน (Dopamine) เป็นฮอร์โมนเกี่ยวกับความพึงพอใจ… Read More »ไซโคไบโอติก (Psychobiotics) โปรไบโอติกที่ช่วยอาการซึมเศร้า

เมื่อตั้งครรภ์หรือเตรียมพร้อมที่จะตั้งครรภ์ นอกจากการรับประทานอาหารให้ได้สารอาหารครบถ้วนแล้ว การรับประทานอาหารเสริมบำรุงครรภ์ เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนเพิ่มพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ก็จำเป็นเช่นกัน โดยวิตามินแต่ละชนิดที่จำเป็นได้แก่ กรดโฟลิก (Folic Acid) กรดโฟลิก (Folic Acid) คือวิตามินบี 9 มีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงเวลาก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากกรดโฟลิกจะช่วยป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ปกติได้แก่ ภาวะที่ไม่มีสมองและกระโหลกศีรษะ (Anencephaly) และ การสร้างกระดูกและไขสันหลังผิดปกติ (Spina bifida) ในช่วงตั้งครรภ์ 3-4 สัปดาห์แรกได้ โดยสามารถเริ่มรับประทานได้ตั้งแต่เริ่มวางแผนการตั้งครรภ์… Read More »วิตามินสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

Ketogenic diet “Low Carb-High Fat” คีโต มาจากคำว่า “คีโตเจนิก ไดเอต” (Ketogenic diet) คือการลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล และให้น้ำหนักกับการบริโภค “ไขมัน” และ “โปรตีน” โดยอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตอย่างพวกแป้ง ข้าว จะถูกย่อยให้กลายเป็นน้ำตาลเพื่อเป็นพลังงานหลักของร่างกาย แต่เมื่อเราลดการทานคาร์โบไฮเดรตลง ร่างกายจะหันไปเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้แทน กลายเป็น “สารคีโตนบอดี้ส์ (Ketone Bodies)”… Read More »แจก 5 สูตรลดน้ำหนัก ที่นิยมใช้ในปัจจุบัน

ปัจจุบันปัญหาที่เภสัชกรส่วนมากพบในร้านขายยา คือการใช้ยาอย่างไม่สมเหตุสมผล ไม่ถูกต้อง ซึ่งยายอดฮิตที่คนมักใช้ผิดและเข้าใจผิดกันมากที่สุดคือ ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ในทางการแพทย์เรียกว่า “ยาปฏิชีวนะ(Antibiotics)” หรือที่คนส่วนใหญ่รู้จักกันในชื่อ “ยาแก้อักเสบ” นั่นเอง  ยาแก้อักเสบ สรุปแล้วคืออะไรกันแน่ แก้อักเสบเรามันตรงกับแก้อักเสบเภสัชกรหรือไม่? ❌ยาแก้อักเสบที่คนทั่วไป เข้าใจ เช่น  Amoxicillin, Zithromax®, Cravit® ยาแคปซูลเขียวฟ้า แคปซูลฟ้าขาว แคปซูลดำแดง เป็นต้น… ซึ่งจริงๆแล้วคือยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ✔️ยาแก้อักเสบที่ถูกต้อง… Read More »ไขข้อสงสัย ยาแก้อักเสบแท้จริงแล้วคือยาอะไรกันแน่?

โรคโควิด-19 เป็นโรคระบาดที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus-2 (SARS-CoV-2) ทำให้เกิดการอักเสบอย่างรุนแรงของระบบทางเดินหายใจ การติดเชื้อโควิด-19 ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อปอดและระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงระบบทางเดินอาหารอีกด้วย โดยมีการตรวจพบเชื้อ SARS-CoV-2 ที่บริเวณหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลําไส้เล็ก จนไปถึงทวารหนัก อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน หรือ ปวดท้อง… Read More »ประสิทธิภาพของ Probiotics ต่อการกำจัดเชื้อ Covid-19

รีวิวการดูแลผิวด้วยหัตถการทางการแพทย์ 1. การผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี (Chemical Peels) กระบวนการนี้มีใช้สารบางชนิดกับผิวหนังเพื่อให้เกิดความเสียหายเล็กน้อยอันนำไปสู่การซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวในภายหลัง ผิวใหม่มักจะมีเนื้อสัมผัสที่เรียบเนียนกว่าและมีริ้วรอยน้อยกว่า สามารถใช้สารเคมีในการผลัดเซลล์ผิวได้กับใบหน้า ลำคอ และมือได้ สารเหล่ายังสามารถใช้ในการรักษาแผลเป็นจากสิว ผิวแก่ก่อนวัย รอยตีนกา แผลเป็น ผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดด และรอยเหี่ยวย่น  สารที่ใช้ในการลอกแต่ละชนิดผิวสามารถเข้าถึงผิวหนังในระดับความลึกที่แตกต่างกัน การผลัดเซลล์ผิวชั้นตื้นสามารถรักษาความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ของผิวหนังและริ้วรอยตื้นๆ ได้ ในขณะที่ริ้วรอยที่ลึกหรือผิวที่มีความผิดปกติมากนั้นอาจต้องใช้สารลอกผิวที่ลงในชั้นผิวระดับที่ลึกกว่า สารที่ใช้ในการลอกผิว เช่น  alpha-hydroxy… Read More »รับมือกับปัญหาริ้วรอยฉบับ 2023

  …. มีด้วยหรือ!? สิวในผู้ใหญ่ เกิดขึ้นจากอะไร แล้วจะแก้ได้อย่างไร …   การเกิดสิวในวัยผู้ใหญ่หมายถึงในช่วงอายุตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัย 25 ปีขึ้นไป  โดยปกติแล้วสิวเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยในวัยรุ่นมากกว่าวัยอื่น ๆ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศจากเด็กเป็นหนุ่มสาว  แต่อย่างไรก็ตาม สิวเกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกช่วงวัย สิวในวัยผู้ใหญ่พบมากในกลุ่มหญิงใกล้หมดประจำเดือน ซึ่งเป็นอิทธิพลจากฮอร์โมนเพศที่ไม่สมดุล หรือในบางรายอาจพบสิวได้ตั้งแต่ในวัยเจริญพันธุ์ มีสิวขึ้นสัมพันธ์กับรอบเดือน ในระหว่างที่ตั้งครรภ์ หรือมีการเริ่ม หรือหยุดรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด สาเหตุต่าง ๆ… Read More »เป็นผู้ใหญ่ ใช่ว่าจะไม่มีสิว!

จากเหตุการระทึกขวัญหลังจากได้รับแจ้งวัตถุกัมมันตรังสี ซีเซียม-137 สูญหายจากโรงไฟฟ้าไอน้ำของบริษัทหนึ่งจังหวัดปราจีนบุรี ตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ 2566 ที่ผ่านมา และภายหลังกลับพบว่าสารนี้ได้ถูกหลอมละลายในโรงถลุงเหล็กกลายเป็นฝุ่นผงที่อาจถูกพัดพาไปได้ไกลหลายกิโลเมตร นำมาซึ่งความวิตกกังวลของประชาชนในพื้นที่ และบริเวณใกล้เคียงเป็นอย่างมาก จนเกิดคำถามมากมายว่าแท้จริงแล้วสารกัมมันตรังสีซีเซียม-137นี้คืออะไร อันตรายของมันรุนแรงแค่ไหน สามารถส่งผลกระทบได้นานเท่าไหร่ วันนี้เราจะมารู้จักและทำความเข้าใจกับสารชนิดนี้กัน ซีเซียม-137 คืออะไร? Caesium (ซีเซียม) เป็นธาตุบริสุทธิ์ชนิดหนึ่ง ถูกจัดเป็นธาตุโลหะอัลคาไล  มีลักษณะอ่อน-เหลว มีจุดหลอมเหลว 28.5 °C   สีเงินผสมทอง… Read More »กัมมันตรังสีซีเซียม-137 (Caesium-137) พิษร้าย…อันตรายถึงชีวิต!

เภสัชอยากเล่า หนึ่งในอาการยอดฮิตประจำร้านยาอย่าง กรดไหลย้อน หรือ Gastroesophageal Reflux Disease ซึ่งเรียกกันย่อ ๆ ได้ว่า GERD นั่นเอง ซึ่งต้องบอกเลยว่าเป็นอะไรที่ใกล้ตัวมาก ๆ เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย โดยมากมักจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิต โดยวันนี้เภสัชจะขอพูดถึงอาการต่าง ๆ ของโรคกรดไหลย้อน พฤติกรรมและปัจจัยเสี่ยง รวมถึงสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง และแนวทางการรักษาเบื้องต้น อาการ พฤติกรรมและปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เป็นโรคกรดไหลย้อน อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณมีอาการของโรคกรดไหลย้อน… Read More »กรดไหลย้อน

ในร่างกายของมนุษย์เรามีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกายมากถึงร้อยละ 70 บ่งบอกถึงความจำเป็นต่อร่างกายอย่างหลากหลาย ทั้งในด้านบำรุงผิวพรรณ ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย รวมไปถึงช่วยเพิ่มการเมตาบอลิซึมและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นกลุ่มคนรักสุขภาพจึงให้ความสำคัญกับการเลือกน้ำดื่มมาก ประกอบกับปัจจุบันมีเทคโนโลยีล้ำสมัยที่สามารถปรับปรุงให้น้ำมีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกายมากขึ้น หนึ่งในประเภทน้ำที่มักมีการถกเถียงถึงคุณประโยชน์และโทษต่อร่างกายของเรานั่นก็คือน้ำ RO หรือ น้ำ Reverse Osmosis ซึ่งเราจะพามาดูข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเจ้าน้ำประเภทนี้กันค่ะ  น้ำ RO (Reverse Osmosis  คือน้ำที่ผ่านการกรองแบบออสโมซิสย้อนกลับผ่านเมมเบรน (Membrane Filtration)… Read More »ดื่มน้ำ RO ส่งผลดีต่อร่างกาย…จริงหรือไม่?

บทความนี้เอาใจสายปาร์ตี้กันหน่อยค่ะ 🙂  บ่อยครั้งที่เราต้องร่วมงานเลี้ยงสังสรรค์ แฮงค์เอ้าท์กับเพื่อน ๆ สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใช่ไหมล่ะคะ … เภสัชเองก็ได้รับคำถามจากนักดื่มดัวยงเข้ามาบ่อย ๆ ว่า “มียาแก้แฮงค์ขายไหม?” หรือ “แพ้แอลกอฮอล์ ทานแล้วหน้าแดงตลอด มียารักษาหรือเปล่า?” …. พอถามกันเข้ามากขึ้น เภสัชไม่นิ่งนอนใจค่ะ เลยได้ไปทำการค้นคว้าข้อมูลที่น่าสนใจมาสรุปและแชร์ให้ทุกคนได้อ่านกัน Q: ยาแก้แฮงค์ มีจริงหรือเปล่า? ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจก่อนว่าทำไมเราถึงมีอาการ Hang-Over หรือเมาค้างหลังจากที่ดื่มแอลกฮอล์… Read More »เภสัชอยากเล่า เรื่องเมา ๆ เราช่วยได้

“ยาเม็ดคุมกำเนิด เป็นยาที่ผู้หญิงหลายๆคนคงคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ทั้งใช้ในการคุมกำเนิด หรือใช้ในการรักษาภาวะที่เกิดจากความผิดปกติจากฮอร์โมน เช่น ประจำเดือนผิดปกติมาไม่สม่ำเสมอ ประจำเดือนออกมาก  ปวดประจำเดือน ภาวะถุงน้ำในรังไข่ โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภาวะฮอร์โมนเพศชายเกิน เช่น ขนดก สิว หน้ามัน เป็นต้น แต่ผลข้างเคียงที่พบก็มีมากมายเช่นกัน บางคนเวียนหัว คลื่นไส้ น้ำหนักขึ้น สิวขึ้น แล้วแบบนี้ถ้าเรากินยาคุมไม่ได้ ยังมีวิธีอื่นอีกมั้ยนะ” ยาคุมกำเนิดมีกี่ชนิด ในประเทศไทย… Read More »ลืมกินยาคุมบ่อย บางทีกินแล้วก็เวียนหัว ฉีดเลยจะดีกว่ามั้ย ?

“วัยทอง ช่างเป็นคำแสลงหูผู้หญิงอย่างเราจริงๆ ไหนจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ทั้งขี้ร้อน เหงื่อออกง่าย ผิวก็แห้งเหี่ยว เห็นอะไรก็หงุดหงิดไปหมด จนไม่มีใครอยากอยู่ใกล้ จะดีกว่ามั้ยถ้าเราเตรียมรับมือกับภาวะวัยทองตั้งแต่เนิ่นๆ” วัยทองคืออะไร ก่อนอื่นเราต้องรู้จักกับคำว่าวัยทองก่อนว่าคืออะไร ใช่เรารึเปล่า… วัยทอง (Menopause) เป็นคำเรียกของผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน โดยจะเริ่มนับตั้งแต่ประจำเดือนขาดไปอย่างน้อย1ปี ภาวะนี้เกิดจากการที่รังไข่หยุดสร้างฮอร์โมนเพศญิงอย่างเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน อาจจะเกิดตามธรรมชาติ หรือพบในผู้หญิงที่ผ่าตัดรังไข่ออกทั้ง 2 ข้างก็ได้ โดยพบว่าอายุเฉลี่ยที่ผู้หญิงไทยเข้าสู่วัยทองจะอยู่ที่ประมาณ 48-52 ปี  … Read More »วัยทอง พออายุมากขึ้น อารมณ์ก็แปรปรวน อยากอารมณ์ดี สดใสเหมือนเดิม พอจะมีทางมั้ย?

“จะลุกก็โอย จะนั่งก็โอย ทำไมมันปวดมันเมื่อยไม่หายซักที, ปวดซ้ำๆ ปวดทุกวี่ทุกวัน ทำงานไม่ไหวแล้ว” หลายๆคนคงเคยประสบปัญหาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังแบบนี้ ทั้งแบบทราบสาเหตุ เช่น ยกของหนัก เล่นกีฬา หรือแบบไม่ทราบสาเหตุ แต่อย่างไรก็ตามการปวดกล้ามเนื้อย่อมส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน อีกทั้งยังลดประสิทธิภาพการทำงานด้วย ดังนั้นการปวดเหล่านี้จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว   อะไรคือการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง? โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง หรือ Myofascial Pain Syndrome (MPS) เป็นกลุ่มอาการของโรคที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อและพังผืด โดยเกิดอาการปวดร้าว… Read More »กินยาคลายกล้ามเนื้อบ่อยเป็นขนม ก็ยังจบปัญหาปวดเรื้อรังไม่ได้ซักที

อะไรเอ่ย ทั้งคัน ทั้งอับ ทั้งส่งกลิ่น อายก็อาย บอกใครก็ไม่ได้ ? เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลายคนต้องเคยมีปัญหาตกขาวมากวนใจ อยากรักษาให้หายแต่ก็อายไม่กล้าไปปรึกษาใคร ได้แต่ซื้อยามาเหน็บเองหรือกินยาฆ่าเชื้อซ้ำไปซ้ำมาจนทำลายสมดุลแบคทีเรียตัวดีที่มีอยู่ หรือบางคนถึงกับหมดความมั่นใจเมื่อถูกทักจากแฟนหนุ่มคนสนิทเรื่องกลิ่นน้องสาวเจ้าปัญหานี้เลยทีเดียว วันนี้เราจะมาไขความลับเรื่องที่ลับกัน   ตกขาวคืออะไร…ใครรู้บอกที ตกขาวคือสารคัดหลั่งที่ถูกขับออกทางช่องคลอด ทำหน้าที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นและเป็นเกาะป้องกันด่านแรกจากการติดเชื้อและระคายเคือง ลักษณะตกขาวที่ปกติคือมีสีใส (ขุ่นเล็กน้อย) ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ไม่แสบ ไม่คัน  ปริมาณของตกขาวจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนและแต่ละช่วงเวลาของรอบเดือน ดังนี้ วันที่ 1-5… Read More »ตกขาว แต่ทำไม… บางครั้งไม่ใช่สีขาวแถมมีกลิ่น!

“ปวดหัวตุบๆ ปวดหัวข้างเดียวบ้างสองข้างบ้าง ปวดหัวด้วยจะอ้วกด้วย ปวดหัวแล้วเห็นแสงวูบวาบ” ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการเหล่านี้ บอกได้เลยว่าเตรียมตัวไว้ให้ดี เพราะคุณอาจจะกำลังเป็นผู้ป่วยไมเกรน โรคปวดหัวสุดฮิต เป็นแล้วเป็นอีกไม่หายซักที มีอาการขึ้นมาทีไรก็สุดแสนจะทรมานเหลือเกินนนนน ไมเกรนเกิดจากอะไร? 😵 จริงๆแล้วไมเกรนนั้นยังไม่สามารถค้นพบสาเหตุที่แท้จริงได้ แต่มีหลายทฤษฎีที่เชื่อว่าไมเกรนเกิดจากการที่เซลล์ประสาทถูกกระตุ้นมากเกินไป จนทำให้สมองทำงานผิดปกติ เรียกภาวะที่เกิดขึ้นดังกล่าวว่า cortical spreading depression (CSD) ซึ่งจะเริ่มต้นที่สมองส่วนหลัง (occipital lobe) จากนั้นส่งสัญญาณไปที่สมองส่วนหน้า กระบวนการนี้เองที่ทำให้เห็นแสงวูบวาบเวลาปวดศีรษะไมเกรน… Read More »กินยาแก้ปวดไมเกรน มานาน แน่ใจนะ? ว่าใช่ปวดไมเกรนจริง

แดดเมืองไทยร้อนแรงขนาดนี้ ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าต่อให้ทาครีมกันแดดดีแค่ไหนก็ยังมีฝ้ากระจุดด่างดำมาคอยกวนใจ ส่องกระจกแต่งหน้าทีไรก็หงุดหงิดใจต้องหาแป้งหารองพื้นมาโบกกลบไว้ ทุกวันนี้ก็ได้แต่ทาครีมรักษาฝ้าจนท้อ ใช้ตั้งแต่ราคาหลักร้อยยันหลักพันก็ไม่เห็นวี่แววฝ้าจะจางลงซักที  ฝ้าเกิดจาก? แสงแดด ศัตรูเบอร์หนึ่งของสาวไทย นับว่าเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดฝ้า เพราะรังสีอัลตราไวโอเลตตัวร้ายจากแสงแดดจะเข้าจู่โจมชั้นไขมันที่บริเวณผิวหนังทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระ (free radical) ไปกระตุ้นเซลล์ชนิด Melanocytes ให้สร้างเม็ดสีด๊ำดำหรือที่เรียกว่าเมลานิน (Melanin) ขึ้นมา เพื่อเป็นเกราะป้องกันให้กับผิวหนังจากแสงแดดตามกลไกธรรมชาติ แต่อะไรที่มากเกินไปก็ย่อมไม่ดี เพราะเมื่อไหร่ที่เราตากแดดบ่อย เซลล์ก็จะขยันทำงานเป็นพิเศษ จะเร่งสร้างเม็ดสีกันอย่างเพลิดเพลินจนเกิดเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆ บนใบหน้าเรา… Read More »ทาครีมลดฝ้าจนท้อ ก็ไม่เห็นวี่แววดีขึ้น จะรักษาหายได้จริงมั้ย?

มารู้จัก’แสงสีฟ้า’กันเถอะ แสงเป็นอนูของแม่เหล็กไฟฟ้าที่เคลื่อนเป็นคลื่น คลื่นนี้มีความแรง (strength) และความยาวต่าง ๆ กัน โดยความยาวคลื่นของแสงวัดออกมามีหน่วยเป็น นานอเมตร (nanometer = nm) แต่ละความยาวคลื่นให้สีแตกต่างกัน มีชื่อต่างๆ จากคลื่นสั้นไปยาว ได้แก่ gamma, x-ray, uv visible, infrared, rad io เป็นต้น ความยาวคลื่นที่ตาคนเรามองเห็นคือขนาด… Read More »ไม่หลับไม่นอน จ้องมือถือทุกคืน จอประสาทตาเสื่อมไม่รู้ตัว!

ไขมันในเลือดสูงต้องกินยาไปตลอดชีวิตไหม ตับจะพังก่อนหรือเปล่า? หมอบอกไขมันในเลือดสูง จะกินยาก็กลัวตับจะพัง แค่คุมอาหารได้หรือเปล่า ไม่อยากกินยาไปตลอดชีวิต ไขมันในเลือดสูงคือ ภาวะที่ระดับไขมันในเลือดผิดปกติ ซึ่งสูงกว่าระดับปกติที่ควรจะเป็น ปัจจัยกระตุ้นมาจากหลายๆอย่าง เช่น การรับประทานอาหาร, ความเครียด, กรรมพันธุ์, การสูบบุหรี่, การดื่มแอลกอฮอล์  ส่งผลให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อหลายๆโรค เช่น ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง, ให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ที่พบบ่อยคือ โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย อาจส่งผลให้เสียชีวิตได้หรือเป็นบุคคลทุพพลภาพ ฟังแล้ว… Read More »ไขมันในเลือดสูง ต้องกินยาไปตลอดชีวิตมั้ย ? ตับจะพังก่อนหรือเปล่า